





Bereitet euch gemeinsam auf die Geburt eures Kindes vor: In diesem kompakten Kurs an zwei “halben” Wochenenden erhaltet ihr fundiertes Wissen, praktische Übungen und Raum für Austausch mit anderen werdenden Eltern – in entspannter und unterstützender Atmosphäre.
Das erwartet euch:
Verständliche und praktische Informationen zu Geburt, Wochenbett und Rückbildung
Einblick in die körperlichen Abläufe bei Mutter und Kind
Atem-, Entspannungs- und Körperübungen zur Unterstützung während der Geburt
Strategien zum Umgang mit Stress und Schmerz
Wissenswertes rund um die Bedürfnisse eures Babys, Stillen und Ernährung
Orientierung und praktische Tipps für den Start ins Familienleben
Am zweiten Freitagabend vertiefen die Schwangeren gezielt die Themen Beckenboden- und Körperarbeit.
Kosten:
Die Kursgebühr für Schwangere wird von der Krankenkasse übernommen.
Für Partner*innen beträgt die Teilnahmegebühr 120 € (wird häufig ebenfalls erstattet – bitte individuell bei der Krankenkasse nachfragen).
Termine (zwei Doppeltermine innerhalb eines Monats):
Freitag 17 – 19.30 Uhr, Samstag 12 – 16.30 Uhr
zwei Wochen später:
Freitag 17 – 19.30 Uhr (nur die Schwangeren), Samstag 12 – 16.30 Uhr
Status: 
Kursnr.: 2611620120
Zeitraum: Fr., 14.08.2026 bis Sa., 29.08.2026
Uhrzeit: 17:00 - 20:30 Uhr
Termin/e: 4
Kursort: Gemünd - Familienzentrum II,
Gebühr: 0,00 EUR (inkl. MwSt.)