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Babymassage und Rückbildung / Fitness mit BabyBabymassage und Rückbildung / Fitness mit Baby

Babymassage und Rückbildung / Fitness mit Baby

Ansprechpartner

Frau
Manuela Rusterberg

Tel: 02251 7911-84
mrusterberg(at)drk-eu.de

Jülicher Ring 32b
53879 Euskirchen

 

Mütter mit Baby "fit und fabelhaft" Rückbildungskurs

Fit & fabelhaft
ein Rückbildungsworkout extra für Mamas - und die Babys sind mit dabei, während Mama trainiert!

Dieses Workout ist speziell auf die Physis von Müttern nach der Geburt / Rückbildungsphase ausgerichtet.

Jede Stunde besteht aus einer Aerobiceinheit, sowie einem anschließendem Workout zur Kräftigung. Bauch, Beine und Po werden gestrafft und die Fettverbrennung wird angeregt. Zudem werden der Beckenboden, sowie die gesamte Muskulatur schonend wieder aufgebaut und der Rücken mobilisiert. Und während Mama schwitzt, vergnügt sich das Baby auf der Turnmatte, so haben die Mamas die Arme frei. Beim Workout werden die Babys mit Liedern in die Übungen perfekt integriert. Sport & Spaß für Mama und Baby.

Bitte bringt ein Handtuch, Wasser, bequeme Sportkleidung und (flexible) Turnschuhe mit. Bitte auch etwas Spielzeug für das mitbringen.

Dauer 75 Minuten

Wann darf ich starten? 6-8 Wochen (ihr dürft natürlich auch gern später starten! ) nach der Geburt, bei einem Kaiserschnitt ca 12 Wochen nach der Geburt.

Dieser Kurs wird in der Regel nicht von den Krankenkassen übernommen, da er nicht von einer Hebamme geleitet wird. Gern stellen wir eine Teilnahmebescheinigung aus zur Vorlage bei der Krankenkasse.

Status: Anmeldung auf Warteliste

Kursnr.: 2011160072

Zeitraum: Di., 27.10.2020 bis Di., 01.12.2020

Uhrzeit: 10:45 - 12:15 Uhr

Termin/e: 6

Kursort: Gemeinschaftshauptschule Hellenthal

Gebühr: 43,20 EUR (inkl. MwSt.)

Gemeinschaftshauptschule Hellenthal
Kalberbenden 14
53940 Hellenthal

Datum
27.10.2020
Uhrzeit
10:45 - 12:15 Uhr
Ort
Kalberbenden 14, Gemeinschaftshauptschule Hellenthal
Datum
03.11.2020
Uhrzeit
10:45 - 12:15 Uhr
Ort
Kalberbenden 14, Gemeinschaftshauptschule Hellenthal
Datum
10.11.2020
Uhrzeit
10:45 - 12:15 Uhr
Ort
Kalberbenden 14, Gemeinschaftshauptschule Hellenthal
Datum
17.11.2020
Uhrzeit
10:45 - 12:15 Uhr
Ort
Kalberbenden 14, Gemeinschaftshauptschule Hellenthal
Datum
24.11.2020
Uhrzeit
10:45 - 12:15 Uhr
Ort
Kalberbenden 14, Gemeinschaftshauptschule Hellenthal
Datum
01.12.2020
Uhrzeit
10:45 - 12:15 Uhr
Ort
Kalberbenden 14, Gemeinschaftshauptschule Hellenthal