· Euskirchen

Euskirchen - „fit für 100“

Bild DRK SM | Kursleiter Bodo Froebus demonstriert die „Sieger“-Übung.
Bild DRK SM | In einer mehrtägigen Schulung wurde Marion Radermacher für dieses spezielle Kursangebot geschult.
Bild DRK SM | Eine oft vernachlässigte Muskelpartie ist die Arm- und Schultermuskulatur.
Bild DRK SM | Die Kräftigung erfolgt mit Hilfe von Gewichten, die individuell angepasst und gesteigert werden können.

„fit für 100“ ein Angebot des Rotkreuz Mehrgenerationenhauses in Euskirchen.

Euskirchen - Dieses Kursangebot soll Menschen im vierten Lebensalter dabei unterstützen weiterhin kräftig, mobil und selbstständig zu bleiben. Durch gezieltes Training kann unter anderem eine Verzögerung des altersbedingten Abbaus erzielt werden, Muskelkraft trainiert und eine allgemein höhere Beweglichkeit erreicht werden. Ab Mai wird dieses Angebot  zwei Mal wöchentlich in Euskirchen unter Leitung der zertifizierten Kursleiter Marion Radermacher und Bodo Froebus stattfinden. Im Rahmen der Zertifizierung konnten erste Interessierte an einer kostenlosen Schnupperstunde teilnehmen. Anmeldungen und Informationen erhalten Sie unter 0 22 51 / 79 11 0. Wir freuen uns auf Ihre Anfrage!