Weilerswist – Der DRK-Kreisverband Euskirchen lädt ab Montag, 10. November, zu einem neuen Kurs für Ältere ein: „Yoga auf dem Stuhl“ findet an sechs Montagen jeweils von 12.15 Uhr bis 13.15 Uhr statt. Dozentin Tatjana Heckmann führt im Henry´s Eltern-Kind-Zentrum (Kölner Str. 160) mit sanften Übungen, Atemtechniken und kleinen Entspannungseinheiten durch das Programm.
Die Yoga-Stuhlgymnastik richtet sich an Seniorinnen und Senioren mit oder ohne Bewegungseinschränkungen. Es fördert Beweglichkeit, Balance und Wohlbefinden in angenehmer Atmosphäre, bietet aber auch Raum für Austausch und gemeinsames Lachen.
Die Teilnahmegebühr beträgt 10 Euro. Anmeldungen sind bei Sabine Kluge, DRK-Familienbildung, unter Telefon 02251 / 79 11 9506 oder per Mail an skluge(at)drk-eu(dot)de möglich.
pp/Agentur ProfiPress